Nous faisons un bilan complet sur votre alimentation, votre mode de vie et vos attentes.
Après recueil de vos données personnelles (âge, poids - et détails grâce à la balance à impédancemétrie- , taille, Indice de Masse Corporelle -IMC- renseignements médicaux, activité physique et habitudes de vie…), nous définissons ensemble les objectifs.
Puis nous mettons en place un
programme alimentaire journalier personnalisé, qui correspond à vos besoins.
Pas de régime stéréotypé, mais un programme qui s’adapte au mieux à vos goûts alimentaires , vos contraintes, tout en respectant votre corps.
Après chaque consultation, vous repartez avec votre programme
et un grand élan de motivation
!
Vous disposez aussi de nombreux outils
pour bien démarrer (conseils personnalisés, semaine type de menus, liste de courses, recettes...)
Si besoin, je fais le compte rendu au chirurgien/médecin qui vous adresse à moi , à l'issue de la séance.